Técnicas del Savouring (saboreo) de la vida

Vuelve a ver esta actividad

Crea tu cuenta ahora Es completamente gratis ¿Ya tienes cuenta? Identifícate

Descripción de la actividad:

En estos tiempos modernos tenemos más oportunidades para disfrutar de experiencias agradables que antaño. Sin embargo, la sobredosis de información que le llega a nuestro cerebro no permite a veces digerirlas bien y por ello no conseguimos vivir mejor. En esta sesión descubriremos la técnica que los profesores de psicología Fred Bryant y Joseph Veroff acuñaron como “Savouring” (saboreo) y cómo esta puede permitirnos disfrutar más de la vida.

Duración

60'

Modalidad

Directo

Formato

Online

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030

Agenda 2030