Cuidar nuestra memoria es el comienzo de un cuidado absoluto de nuestro cuerpo. Quienes somos comienza justo ahí: en la memoria. Es por eso que desde Canal Sénior queremos compartir contigo algunas aplicaciones que ayuden y colaboren en este proceso de estimulación.

Porque la tecnología puede sernos muy útil en cuestiones como esta, donde la memoria se convierte en principal protagonista. Mediante ejercicios prácticos, lecturas, y otros tipos de entrenamiento, ¡conseguirás mantener tu mente en forma completamente!

Activa tu memoria

En esta clase vamos a cuidar y estimular nuestra mente haciendo uso del entorno digital. Con aplicaciones que podemos tener en nuestro móvil sin que suponga ningún gasto para nosotros, podremos mantener activo nuestro cerebro.

Una guía paso a paso para descubrir cómo utilizar correctamente estas aplicaciones: desde el paso previo de instalación al manejo una vez que la tenemos ya disponible en nuestros dispositivos. ¡Te presentaremos varias opciones para que puedas elegir la que más se adecúa a tus preferencias, gustos y necesidades!

Descubre los beneficios de estas aplicaciones

Haciendo un buen uso de las nuevas tecnologías, éstas nos permiten cuidar muchos aspectos de nuestra vida diaria. La memoria no es un caso excepcional, por lo que podemos potenciarla de muchas formas a través del mundo digital.

En esta lección damos un paso más mostrándote todas esas opciones que tenemos a golpe de clic para cuidar nuestra salud mental desde el punto clave de actuación: el cerebro. Una mente activa y una buena memoria se traducen en una mayor vitalidad y una estabilidad notable en cuanto a nuestra forma de gestionar nuestro día a día y nuestras relaciones.

¡Únete a Canal Sénior para conocer todo lo que tu aplicación de descargas del móvil tiene para ofrecerte en el ámbito de la memoria!

Además, ¡recuerda que puedes ampliar conocimientos haciendo clic en cualquiera de los siguientes enlaces!:

Brainscape: una herramienta para fomentar la memoria

Neurociencia: cómo funciona la memoria

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