Otras sesiones del CICLO “CON LA MENTE EN LA SALUD”

– La importancia de hablarnos en positivo

– Mejora tu comunicación con los demás

– Descubre qué son los pensamientos intrusivos y cómo bloquearlos

– Vivir el duelo como un proceso natural

Duración: 1 hora

Modalidad: directo

Descripción de la actividad:

Existen muchos tipos de miedo, de hecho, podemos tener miedo a casi cualquier cosa ya que es una reacción totalmente irracional de la mente pero si bien no está mal permitirnos tener ciertos miedos, es importante también permitirnos aprender a gestionarlos y controlarlos para que no condicionen nuestras vidas.

En esta actividad revisaremos los elementos comunes que componen todas las fobias, analizaremos los miedos más extendidos (muerte, soledad, etc.) y por supuesto, hablaremos de herramientas personales para afrontarlos e ir ampliando nuestros límites poco a poco.

Organizan:

Comprometidos con la Agenda 2030