Otras sesiones del CICLO «CON LA MENTE EN LA SALUD»

– La importancia de hablarnos en positivo

– Mejora tu comunicación con los demás

– Descubre qué son los pensamientos intrusivos y cómo bloquearlos

– Consejos útiles para gestionar los miedos

Duración: 1 hora

Modalidad: directo

Descripción de la actividad:

La pérdida de seres queridos es de las experiencias más traumáticas que podemos experimentar como personas; son situaciones en las que incluso cuando vienen precedidas de largos procesos de enfermedad, nos ponen al límite mental y anímicamente. El duelo es algo personal que cada persona interioriza y vive a su manera, por eso hay tantos tipos de duelo como seres que lo viven pero existen claves comunes en este proceso que nos pueden ayudarlo a sobrellevar mejor.

En esta sesión analizaremos el duelo como experiencia natural por la que la mayoría pasamos al menos una vez en la vida y veremos algunas técnicas y consejos que pueden ayudarnos a reducir esa angustia.

Organizan:

Comprometidos con la Agenda 2030