Una forma de mantenerte activo y practicar ejercicio es con las sesiones de gimnasia de Canal Sénior. En este vídeo te proponemos unos ejercicios de remos para los que únicamente necesitarás algún peso en caso de no contar con mancuernas. ¡Imita los pasos del profesor y comienza a practicar deporte de una forma sencilla!

En nuestra plataforma nos preocupamos por tu salud y bienestar. Es por eso que te proponemos una serie de vídeos para que puedas seguir practicando gimnasia cómodamente desde tu casa. Haz clic en este vídeo de ‘Ejercicios para prevenir o tratar la Osteoporosis’ o en este otro de ‘Ejercicios efectivos para el trabajo de glúteo’.

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