Entrenar la mente a diario es tan importante como cuidar el cuerpo, y la tecnología puede ser una gran aliada en este proceso. Una de las formas más efectivas y accesibles de estimular la concentración, la memoria y el pensamiento lógico es a través de los sudokus. Estos rompecabezas numéricos no solo entretienen, sino que también mantienen el cerebro activo y ágil.

Entrena tu mente con estos sudokus

¿En cuánto tiempo eres capaz de resolverlos? Hay diferentes niveles, para que no importe si eres principiante o ya cuentas con cierto nivel. Puedes descargar la infografía e imprimirla para completarla a mano.

Estos sudokus se han elaborado gracias a la colaboración de Cognitiva, entidad dedicada a la prevención y rehabilitación del deterioro cognitivo.

Descarga la Infografía de Sudokus

Descarga las soluciones de los sudokus

Consejos tecnológicos para sacar el mayor provecho

Si quieres hacer más sudokus, puedes descargar una app que contenga muchos más. Para ello, comienza por organizar tu móvil. Elimina aplicaciones que no usas, limpia archivos innecesarios y actualiza tu sistema. Un dispositivo ordenado funciona mejor, consume menos batería y te permite acceder más rápidamente a las apps que realmente importan, como tus juegos de sudoku favoritos.

Existen numerosas aplicaciones gratuitas que ofrecen sudokus diarios con distintos niveles de dificultad. Algunas incluso permiten competir en tiempo real o participar en desafíos en directo, combinando entretenimiento, agilidad mental y comunidad. En esta infografía te dejamos unos consejos para que tu móvil funcione mejor y no haya problemas a la hora de descargar más aplicaciones.

Descarga aquí la infografía de Organiza y limpia tu móvil para que funcione mejor

Con pequeños cambios tecnológicos y el hábito del sudoku, puedes cuidar tu mente y aprovechar al máximo el potencial de tu móvil.

Disfruta de contenido en directo en tu móvil

¡Más consejos tecnológicos! ¿Sabías que hoy en día, tu teléfono móvil es como una pequeña televisión portátil? Gracias a él, puedes ver todo tipo de contenido en directo: noticias, conciertos, misas, charlas, eventos deportivos o incluso programas de cocina, estés donde estés.

Muchas plataformas ofrecen transmisiones en vivo. Por ejemplo, en YouTube puedes encontrar canales que emiten en directo: conciertos, clases o programas de actualidad. Solo necesitas abrir la app, escribir en el buscador lo que quieres ver y elegir los que tienen la etiqueta “En directo”. En esta infografía puedes encontrar varios pasos para disfrutar de ese contenido y aprender a compartirlo.

Descarga la infografía sobre Disfruta de contenido en directo y participa

En definitiva, aprender a usar la tecnología como aliada tiene muchos beneficios. Y si se usa para entrenar la mente, ¡mejor!

Para más contenido relacionado, te dejamos estos enlaces que pueden resultarte de interés:

Activa tu cerebro con estos ejercicios de memoria

Consejos para estar conectado con seguridad

Domina la tecnología con estos pasos

Organizan