Según múltiples estudios, la música actúa como una herramienta muy eficaz a la hora de hacer frente a la soledad. Se trata de un elemento que actúa a modo de compañía, consuelo, conexión emocional y distracción positiva. Acércate a la terapia musical con esta clase de Canal Sénior y descubre todos los beneficios que acompañan a la música en el intento de aliviar esa incómoda sensación de aislamiento.

La música como arma inigualable

En esta clase vamos a entender la fuerza que tiene la música para luchar contra la soledad. Cómo cantar, bailar o simplemente tener una melodía de fondo en cualquier actividad de nuestro día a día puede marcar la diferencia entre una angustia profunda y una sensación de paz y tranquilidad.

Además, haremos un recorrido por cómo la música va más allá y consigue hacernos procesar nuestros sentimientos de una forma mucho más sana y significativa. Cómo consigue ofrecernos consuelo y compañía en momentos en los que no nos lo esperaríamos.

Beneficios contra la soledad

La música puede actuar como un refugio emocional, y consigue hacernos llegar una serie de beneficios evidentes:

• Consuelo emocional. La terapia musical actúa como acompañante en los momentos de soledad y nos aporta calma y tranquilidad.
• Conexión emocional. La música nos hace recordar momentos, nos transporta a lugares y nos permite identificarnos con sus letras y melodías.
• Distracción positiva. La capacidad inherente de la música para desviar nuestra atención a situaciones y pensamientos más placenteros.

¡Inscríbete en esta clase para profundizar en todo esto! Y explora con Canal Sénior algunas de las técnicas más efectivas para desarrollar la sensibilidad auditiva y el talento musical.

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Ponente

Álvaro Serra

Coach y Emprendedor

Licenciado en Física Teórica por la universidad de Leeds, donde cursó también un postgrado en enseñanza (PGCE). Diplomado en Coaching por la Universidad de Newcastle y en enseñanza del inglés por la Universidad de Cambridge. Máster Internacional en Educación (MEd) por Endicott College, Massachusetts, USA

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030