¿Sientes que la llegada de tus nietos ha cambiado tu día a día y te gustaría adaptarte a esta nueva etapa con más calma y confianza? En esta sesión te acompañaremos para que descubras cómo vivir este momento con ilusión, equilibrio y bienestar.

Una nueva etapa llena de descubrimientos

Aprenderás a entender los ritmos y necesidades de los más pequeños, cómo comunicarte con ellos de forma cercana y cómo crear momentos especiales sin agotarte. Verás ideas para jugar, conversar, compartir tiempo y mantener límites sanos que te permitan disfrutar sin sentirte sobrepasado.

También exploraremos cómo integrar esta nueva dinámica en tu vida, respetando tu espacio, tus rutinas y tu energía. El objetivo es que esta etapa sea para ti enriquecedora y tierna. ¡Imagínate disfrutar de tus nietos con serenidad, sin prisas y sin exigirte más de lo necesario!

Nietos y equilibrio: disfrutar sin perder tu ritmo

A lo largo del encuentro te acompañaremos paso a paso, con situaciones cotidianas que te ayudarán a encontrar tu propio equilibrio. Practicarás cómo organizar el tiempo con tus nietos, cómo proponer actividades sencillas y cómo adaptarte a sus cambios sin dejar de lado tus necesidades.

Además, hablaremos de ideas prácticas para fortalecer el vínculo: pequeños rituales, juegos tranquilos, conversaciones que conectan y formas de acompañarlos sin sentir que debes hacerlo todo. Verás que no se trata de ser perfecto, sino de estar presente de una manera que te resulte natural y agradable.

Será un espacio donde podrás reflexionar y descubrir que esta etapa puede vivirse con alegría y serenidad. En otras palabras, que sea para ti una oportunidad de conexión, cariño y equilibrio.

Te dejamos, además, con otros contenidos que encontrarás en la plataforma:

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Ponente

María Inmaculada Elvira Castro

Directora del centro psicológico doña Neurona

Psicóloga sanitaria colegiada CL05092. Graduada en Criminología y Psicología por la Universidad Internacional Isabel I, máster en prevención de drogodependencias y otras conductas adictivas, máster en terapias psicológicas de tercera generación por la Universidad Internacional de Valencia, máster en Psicología General Sanitaria. Doctoranda en Psicología por la Universidad de Burgos. Psicóloga emergencista del 112. Psicóloga especialista en violencia de género.

Organizan

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