La soledad no deseada es una lacra que afecta cada vez más a nuestra sociedad. Desde Canal Sénior queremos combatirla, por eso esta sesión sobre consejos para enfrentar la soledad no deseada facilita y descubre una serie de herramientas e ideas para mitigarla.

La importancia de mantenerse activo

La voluntad de estar en activo es muy importante para que realmente estos consejos para enfrentar la soledad no deseada tengan calado y resultados. Los efectos de esta situación pueden ser muy perjudiciales para la salud en el plano psicológico y físico. Superarla requiere también la capacidad de conectar con uno mismo, ya que la relación que tenemos con nuestra propia persona influye en cómo nos relacionamos con los demás.

Reconocer este estado es fundamental y la casilla de inicio para emprender nuevas situaciones sociales. Apúntate a esta sesión para enfrentar la soledad y conocer nuevos recursos e ideas que ayudan a establecer conexiones.

Algunas recomendaciones para generar nuevos lazos

Hay diferentes formas de aplicar estos consejos para enfrentar la soledad no deseada. Se pueden buscar grupos cerca de casa para participar en actividades relacionadas con alguna afición o función social que se considere motivadora. También en cada ciudad y barrio hay diferentes asociaciones vecinales que siempre tienen la puerta abierta a nuevos participantes.

El voluntariado es otra forma de entablar relaciones además de ayudar a una causa. Tampoco se puede dejar de lado en estos consejos para enfrentar la soledad no deseada a la tecnología, muy relevante para las relaciones a distancias que nos permite estar en contacto con personas de diferentes partes del mundo. 

Apuntarse a clases, tratar con diferentes generaciones, hacer videollamadas… Estos consejos para enfrentar la soledad no deseada y muchos más en Canal Sénior.

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