Cómo gestionar tu energía y cómo aumentar tu resiliencia

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Duración: 1 h

Modalidad: directo

Descripción de la actividad:

La energía se produce en función del estado tu cuerpo, tu mente y tus emociones y va disminuyendo a lo largo del día, pero se puede renovar de manera sistemática realizando determinadas acciones que puedes hacer para gestionarla mejor. En épocas de estrés afecta el cansancio, el rendimiento y no lo se logra dar lo mejor de sí, por lo que aumentar la resiliencia es te será más fácil para afrontar los problemas y superar obstáculos.

Organizan:

Comprometidos con la Agenda 2030

Agenda 2030