Hoy día los teléfonos móviles sirven para casi todo, de hecho, pueden convertirse hasta en ayudantes de cocina gracias a la amplia oferta de aplicaciones para cuidar la alimentación que hay en las tiendas de aplicaciones y que nos pueden ayudar a mejorar nuestra dieta.

De este modo comer más sano puede ser más sencillo ya fácilmente podremos obtener información e inspiración para preparar menús que se adapten a nuestras necesidades nutricionales.

En esta clase te proponemos un repaso por interesantes aplicaciones en cuatro líneas principales:

• Recetas: para elaborar comidas más saludables.
• Aplicaciones de información y registro nutricional: con las que podremos descubrir recomendaciones de alimentación en función de nuestras intolerancias.
• Evaluar productos: con las que podremos ver la calificación de los elementos que queramos en función de su calidad nutricional, nivel de procesamiento, etc.
• Cuidar la salud: se trata de utilidades para ayudarnos a controlar nuestros marcadores de salud como el nivel de glucosa, colesterol, etc.

Te daremos ideas y detalles de una amplia colección de aplicaciones para que puedas elegir las que más se adecúen a tus necesidades y empezar a incorporarlas en tu día a día.

¡Comprueba lo fácil que te lo ponen las aplicaciones para cuidar la alimentación!

Si quieres saber más sobre salud y alimentación no te pierdas:

Beneficios de la dieta mediterránea para nuestra salud

Dietas a medida: cómo cuidarme si tengo diabetes

Ponente

Guillermo García Cámara

Profesor especialista en Tecnología Educativa y Competencia Digital

Es graduado en Educación Primaria y máster en Tecnología Educativa y Competencia Digital. También tiene la titulación de técnico en Sistemas Microinformáticos y Redes. En los últimos cuatro años ha desarrollado la labor de asesor y formador digital de la mano de empresas como Possible Lab y Edelvives. Durante este tiempo ha podido impartir formación a más de 3.000 profesionales del sector educativo, lo que le ha permitido conocer las necesidades adquiridas y los cambios que ha supuesto la llegada de la tecnología como un elemento más de nuestras vidas.

Organizan

Comprometidos con la Agenda 2030